健康ブログ

うんこがよく出るのは体質？受診を考えたい便通のサインを解説「自分は人より便が出る回数が多い気がする」「1日に何回もトイレに行くけれど大丈夫？」と気になる方は少なくありません。便通の回数には個人

野菜しか食べないと胃腸にいい？便通と栄養バランスの注意点を解説「野菜をたくさん食べれば腸にいい」「胃腸のためには野菜中心がよい」と考える方は多いでしょう。確かに野菜は健康的な食生活に欠かせない

ヨーグルトはいつ食べるのが効果的？腸活で見直したい食べ方を解説ヨーグルトは腸活の定番として知られていますが、「朝がよいの？夜がよいの？」「空腹時より食後のほうがよい？」と食べるタイミングで迷う

宿便サプリは本当に必要？便秘やお腹の張りに悩む方へ考え方を解説便秘やお腹の張りが続くと、「宿便がたまっているのでは」「サプリでスッキリ出したい」と考える方は少なくありません。インターネットや広

下痢を早く治したいときは？悪化させない対処法と受診の目安下痢になると、「できるだけ早く止めたい」「すぐ治す方法はないか」と考える方は多いでしょう。仕事や学校、外出の予定があると、なおさら早く落

乳酸菌が合わないとどうなる？お腹の張り・下痢など気をつけたい症状腸内環境を整えたいと思って、乳酸菌入りのヨーグルトやサプリメント、整腸剤を取り入れる方は多いでしょう。ただ、「体によいと聞いて始めた

便秘は大腸がんのサイン？見分けたい症状と受診の目安を解説便秘が続くと、「もしかして大腸がんではないか」と不安になる方は少なくありません。インターネットで検索すると不安をあおる情報も多く、少し便

胃カメラはやりすぎ？受けすぎが心配な方に知ってほしい検査の考え方胃カメラをすすめられたときに、「こんなに何度も受けて大丈夫？」「やりすぎではないの？」と不安になる方は少なくありません。特に、以

ゲップが多いのは逆流性食道炎？考えられる原因と受診の目安を解説「最近ゲップが増えた」「食後に何度もゲップが出る」「胸やけもあって気になる」——このような症状が続くと、逆流性食道炎ではないかと不

整腸剤と乳酸菌、どっちを選ぶ？お腹の不調に合わせた考え方を解説お腹の調子が悪いとき、「整腸剤を飲んだほうがいいの？」「乳酸菌の入ったものを選べばよい？」と迷う方は少なくありません。ドラッグスト