胃もたれが続くと、「仕事のストレスかもしれない」「少し休めばよくなるだろう」と考えてしまうことがあります。たしかに、ストレスや生活リズムの乱れは胃の不調に影響することがあります。
しかし、胃もたれの背景には、機能性ディスペプシア、胃炎、逆流性食道炎、胃潰瘍など、確認したい病気が隠れていることもあります。AIプラスクリニックたまプラーザの医学博士が、胃もたれの原因、受診を考えるサイン、胃カメラの目安を解説します。
胃もたれはストレスでも起こります
ストレス、睡眠不足、不規則な食事、食べすぎ、脂っこい食事、早食いなどは、胃の動きや胃酸分泌に影響し、胃もたれや不快感につながることがあります。忙しい時期ほど症状が強くなる方もいます。
こうした場合、生活を整えることで軽くなることもありますが、長引くときは「ストレスだけ」と決めつけないことが大切です。
胃カメラを考えたい症状
胃もたれに加えて次のような症状があるときは、胃カメラを含めた相談がすすめられます。
- みぞおちの痛みが続く
- 胸やけや酸っぱいものが上がる感じがある
- 吐き気や食欲低下がある
- 黒い便が出る
- 体重が減ってきた
- 市販薬で改善しない
こうしたサインがある場合は、胃の粘膜を直接確認する検査が役立つことがあります。
胃カメラはどんなときに役立つ？
胃カメラでは、食道、胃、十二指腸の状態を直接確認できます。胃炎、逆流性食道炎、胃潰瘍などの有無を確認しやすく、必要に応じてピロリ菌の評価につながることもあります。
AIプラスクリニックたまプラーザでは、AI内視鏡システムを活用した胃カメラ検査を行っており、経鼻・経口、鎮静内視鏡にも対応しています。検査への不安がある方も相談しやすい体制です。
生活の中で見直したいこと
- 夜遅い食事を控える
- 早食いや食べすぎを見直す
- 脂っこい食事、刺激物、アルコールの取りすぎを避ける
- 睡眠不足や過度なストレスをため込みすぎない
ただし、こうした工夫をしても症状が改善しない場合は、受診を先延ばしにしないことが大切です。
まとめ
胃もたれはストレスでも起こりますが、長引くときは胃炎や逆流、胃潰瘍などが関わっていることもあります。みぞおちの痛み、胸やけ、黒い便、体重減少などを伴うときは、消化器内科で相談し、必要に応じて胃カメラを検討しましょう。